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一个月后。
“好，跑的不错！”
站在60米终点线前面的亚当斯，满脸笑容的鼓起了掌。
完成了！
经过了一个月的努力，赵风终于是将起跑技术改成了左脚起跑，起跑时候的技术动作，也改成了全脚掌跑动的方式。
亚当斯都感觉这一个月的时间，过的有些不可思议。
赵风缓了一口气，走到了李磊的身边，看了一下自己这几个60米的成绩，有些不满意的皱起了眉头。
“还是有点慢呀…
按照我现在这个成绩，应该只能将我的百米成绩稳定在10秒20以内。”
亚当斯微笑着说道，“习惯现在的技术和完全掌握技术是两回事。
你小腿上的肌肉，你脚上的肌肉，包括你的踝关节，都还没有进化成最适应这个技术的样子。
接下来，才是真正的魔鬼训练。
赵，接下来训练的苦，很多运动�
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