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所谓上中下丹田，乃是精气神为三宝。
三丹田为贮藏精、气、神之所在，是性命之根本！
脑为髓海，上丹田位于脑部。
心为绛火，中丹田位于心口。
脐下三寸则为下丹田。
下丹田，藏精之府也，
中丹田，乃藏气之府也。
故此，所谓开辟中丹田，正是要让云瑞心口处的中丹田参与真气循环，同时亦能储存真气！
此时。
在云瑞的浑元神罡全力施展下，体内的真气顿时被激活，开始在体内流动了起来。
浑元神罡的真气在全身涌动，十二和窍穴的真气也在不断旋转聚集，最后汇聚在云瑞胸口的中丹田位置。
大量的真气聚集下，云瑞胸口越来越热。
而当密度达到一定程度的时候，他便按照浑元神罡的功法规律旋转了起来。
云瑞一边感受，一边继续运转浑元神罡，将身体�
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